SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Boks a grubszy cykl

    Post
    Doping

    jak długo to może pomysl o boldku z testem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-11-12 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rana tluczona co na blizne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sa sciskane i tamowane :) jest tepym narzedziem ;) wiec to tec daje inne aspekty niestety nie wyczytalem dokaldnie takiego czegos tylko blizna siwerza> cepan.acepan czy jakso tak :) pisze z pamieci a jak dlugo po zagojeniu to inna ;) chcialem siedokadlnie do tego typu rany dowiedziec bo lubie drazyc ;) a co do szukania to narpawde mocno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2006-11-11 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż porcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O kurde, nie wiedziałem, że tak się robi Kocio. Jak ryż gotujemy do wypłynięcia woreczka, to taki wsypany do wody, jak długo trzeba gotować?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-06-10 12:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle już przerabiałem - zgubiłem się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam temat. Jak długo powinienem ćwiczyć tym treningiem, i czy mogę używać do pomocy kreatyny?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2008-02-24 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na ketoze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw. Nic dodać nic ująć. No moze tylko to, ze jak dlugo już redukujesz, to należałoby jakąs przerwe na zerowym bilansie zrobić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2016-05-29 08:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: M83 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ogólnie ponad 2 lata, krótkie przerwy. Ostatnio nieprzerwany przez 7 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: ok. 38 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2015-07-01 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek szkolny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zależy od tego jak długo sie uczę: serek wiejski+rodzynki+chleb, kanapki z kurczakiem i warzywami, ew. jak ucze sie do 17 gainer ok. 16

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2008-01-10 13:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kwestia tego jak długo ćwiczyłeś i jak długa była przerwa ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-12-01 01:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W którą stronę iść - Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba właśnie tak zrobię, dzięki za wypowiedź. Jak długo obserwować?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2020-03-31 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugeruję zacząć od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu i napisania czegoś więcej na swój temat. Między innymi tego, ile kalorii spożywasz na tę chwilę i jak długo to trwa? Jakie są tego efekty na przestrzeni całego okresu redukcji? Mam tutaj na myśli obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2023-12-21 08:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie nic nie działa lepiej niż podwójne espresso - żadne termogeniki czy inne dopalacze :) jak długo trwa juz ta Twoja redukcja? Jeśli dopiero zaczynasz to normalne, że czujesz się ospały - ze względu na niską podaż węglowodanów, organizm wydziela mniej insuliny. Po jakimś czasie powinien się przyzwyczaić i zacząć działać w normie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2009-03-19 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta jest? jak dlugo trenujesz i jakie sa efekty ? jesli dopiero zaczynasz to spalacza nie poleca sie . I nie jeden sie o tym przekonal .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2010-05-24 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie cykl

    Post
    Doping

    Co znaczy: 1-8 omo e5d 6-10 wino e2d wytłumacz mi to słownie konkretnie niewiem co znaczy skrót e5d i e2d.Ile mam wziasc tego Clomidu jak czesto i jak długo??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-01-24 08:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Masę do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kaamol PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2016-08-29 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Rumble On the Rock 20.11.2004

    Post
    Scena MMA i K-1

    w sumie bez wiekszych niespodzianek chociaz liczylem ze Rodrigo pokona BJ Penna. Czyli po Ralphie przyszedl czas na Rodrigo jedynym z Graciech bez porazki zostal Crosley...ciekawe jak dlugo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2004-11-21 19:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimne prysznice a hematokryt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Mysle, ze tutaj duzo do powiedzenia bedzie mial czas ekspozycji na tgeo typu zabiegi zimnem. porownaj sobie jak dlugfo trwaja np lodowe kapiele, czy tez jak dlugo sportowcy przebywaja w kriokomorze, gdzie cialo globalnie poddane jest czynnikowi zimna. Takie lanie prysnzicem w jeden punkt na ciele mysle, ze nie bedzie mialo znaczacego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2021-07-31 21:39:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ja sie wlasnie zastnawiam jak dlugo bolda ciagnac...czy nie zmienic go na prime, czy moze jeszcze prime dorzucic dodatkowo Opcja ostatnia pewnie najlepsza, ale koszmarne ilosci soku do wbicia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2007-12-05 09:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+bold

    Post
    Doping

    Dla czego bolda nie biłeś od początku cyklu tylko zacząłeś dopiero w piątym tygodniu???jak długo zamierzasz ciągnąć ten cykl??? Ja bym sobie odpuścił tego boldka i został na enanie bo to nie ma sensu, boldek będzie się rozkręcał ok. 10-tego tygodnia a żeby mieć z niego jakieś profity to powinien lecieć min. 15 tygodni i w nie małych dawkach a i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2021-07-07 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywalony estradiol

    Post
    Doping

    i jak z tym HCG i clomidem ,ile? jak długo? co który dzień ? z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-04-12 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zwiras a gdzie cwicysz na silce w piwnicy w domu?? jak dlugo cwiczysz?? jakie teraz wykonujesz cwiczenai na plery?? waga wzrost cm opowiedz cos o sobie a pomoge ci ulozyc trening!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2005-03-01 18:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)